Ո՞րն է տարբերությունը կանգնած գրասենյակի և նստած գրասենյակի միջև:

Միայնակ նստելու և կանգնելու հիմնական թերությունը դիրքավորման ճկունության բացակայությունն է և նստած և կանգնած դիրքերի միջև անխափան անցնելու անկարողությունը: Այս պահին հետազոտողները ծախսել են ավելի քան մեկ տարի՝ մշակելով աշխարհում առաջին խելացի կարգավորվող բարձրության գրասեղանը, որը կօգնի գրասենյակային աշխատողներին ըստ ցանկության անցնել նստած և կանգնել: Այն ունի թվային էկրան, որը թույլ է տալիս պահպանել երկու օգտատերերի բարձրության կարգավորումները և ազատորեն անցնել: Սա նշանակում է, որ դուք կարող եք օրական մի քանի անգամ փոխել ձեր սեղանի բարձրությունը՝ ամեն անգամ մի քանի վայրկյանի ընթացքում: Մտածեք դրա մասին, երբ դուք հանգստանում եք բազմոցին կամ այլուր, դուք կփոխեք ձեր կեցվածքը՝ ձեր հարմարավետությունը պահպանելու համար: Սա այն է, ինչին դուք փորձում եք հասնել աշխատասեղանի կարգավորումների միջոցով: Հիշեք, որ պետք է ամեն ժամ զբոսնել և շրջել գրասենյակում:

Մեր էրգոնոմիկ դիզայնը ուղղված է մարդկային գործոններին և հիմնված է օպերատորի գործունեության վրա: Նրանց պահանջները, օգտագործվող սարքավորումները և օպերատորի ոճը կառավարման սենյակի նախագծման մեջ՝ օպտիմալացնելու իրենց առողջությունը և համակարգի ընդհանուր կատարումը: Վերջերս անցկացված էրգոնոմիկ հետազոտությունը, որն անցկացվել է հանգիստ վիճակում նստած մարդկանց վրա, ցույց է տալիս, որ մեր գլուխը թեքվում է առաջ մոտ 8-ից 15 աստիճան՝ 30-35 աստիճան դիտման անկյան տակ, և մենք լավ կզգանք:

Էրգոնոմիկորեն կարգավորվող գրասեղանը իրագործելի լուծում է, հատկապես, եթե այն ունի բավարար շարժման տիրույթ՝ ձեր կարիքները բավարարելու համար, և դուք ունեք էրգոնոմիկորեն կարգավորվող աթոռ, և բավականաչափ շարժման շրջանակ և բավարար աջակցություն: Այնուամենայնիվ, եթե դուք կանգնած եք կոշտ մակերեսի վրա, ձեր կոշիկի դիզայնը անհամապատասխան է, բարձրակրունկներ կրելը, ավելորդ քաշը կամ ձեր ստորին վերջույթներն ունեն շրջանառության խանգարումներ, մեջքի, ոտքերի հետ կապված խնդիրներ և այլն, ապա կանգնելը լավ տարբերակ չէ: ընտրել.

Էրգոնոմիկ առումով, կան որոշ ընդհանուր ճշմարտություններ մարմնի բիոմեխանիկայի վերաբերյալ, սակայն լուծումը կարող է ավելի անհատականացվել՝ կախված ձեր մարմնի կառուցվածքից՝ հասակ, քաշ, տարիք, նախկինում գոյություն ունեցող պայմաններ, ինչպես եք աշխատում և այլն: Փորձագետները նաև առաջարկում են. Կանխարգելման համար դուք պետք է կանոնավոր կերպով փոխեք ձեր կեցվածքը կանգնելու և նստելու միջև, հատկապես թույլ մեջք ունեցողների համար:

 (Գիտության և տեխնիկայի նոր բացահայտում Կոնստանտին/Տեքստ)