Ինչու՞ ոտքի կանգնել:

Ինչու՞ օգտագործել ակտիվ աշխատանքային կայան:
Համաձայն British Journal of Sports Medicine ամսագրում հրապարակված փորձագիտական ​​հայտարարության՝ գրասենյակի աշխատողները պետք է աշխատավայրում ութ ժամից առնվազն երկուսը նպատակ ունենան կանգնել, շարժվել և ընդմիջումներ անել: Այնուհետև նրանք պետք է աստիճանաբար աշխատեն մինչև իրենց ութժամյա աշխատանքային օրվա առնվազն կեսն անցկացնեն այնպիսի դիրքերում, որոնք նպաստում են NEAT էներգիայի ծախսերին: Կանգնած գրասեղանները, փոխարկիչները և վազքուղու գրասեղանները թույլ են տալիս օգտվողներին հաճախակի շարժել իրենց մարմինները՝ միաժամանակ կենտրոնանալով աշխատանքի հետ կապված խնդիրների վրա: Սա հատկապես գրավիչ է այն մարդկանց համար, ովքեր ժամանակ չունեն կամ կանոնավոր կերպով մարզասրահ այցելելու հնարավորություն չունեն: 

Հաջողության բաղադրատոմս
Եթե ​​ցանկանում եք բարելավել ձեր ընդհանուր առողջությունը, ակտիվ աշխատատեղը զգալի փոփոխություն է, որը կարող է օգնել ձեզ հեշտացնել մարզվելը կամ ճեղքել ֆիթնես սարահարթը: Սննդակարգի մի քանի աննշան ուղղումներով դուք կարող եք շատ ավելի արագ հասնել ձեր առողջության և ֆիթնեսի նպատակներին: iMovR-ն առաջարկում է բարձրորակ կանգնած գրասեղաններ և վազքուղու գրասեղաններ, նստատեղի փոխարկիչներ և կանգնած գորգեր, որոնք ստացել են NEAT™ հավաստագրված Mayo Clinic-ի կողմից: NEAT սերտիֆիկատը շնորհվում է այն ապրանքներին, որոնք ավելի քան 10 տոկոսով ավելացնում են էներգիայի ծախսերը նստած վիճակում՝ օգնելով մարդկանց հասնել իրենց ֆիթնեսի և սնուցման նպատակներին: